健康咨询描述: 自从上个月患了面瘫之后,面部一直不适,表情总是不受控制,老感到面部很僵,有麻木感,而且嘴角也有点不自然,虽没歪着,但总是觉着不适。
想得到怎样的帮助:面瘫的自我治疗方法都有哪些?
面汤也称之为周围性面神经麻痹,面瘫的自我治疗方法可以在生活中用温和的热毛巾进行热敷,可以起到促进局部血液循环的作用,可以有效缓解面瘫的症状,同时在生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充大量的维生素物质,也可以起到缓解面瘫的作用。
面瘫的恢复比较慢,即便轻度的面瘫患者也要两周到两个月的时间逐步恢复,而中度以上的面瘫患者恢复时间会更长,日常生活当中可以局部的热度,多做一些面部动作,比如皱眉、闭眼、鼓腮、呲牙等训练,还可以适当的进行针灸理疗和服用中药牵正散加减等。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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