月经量少可以吃什么食物？

      根据身体出现月经量少的临床病变表现情况，就是气血不足寒，气血与肝郁气滞等因素有关，引起的月经量少的临床情况，通过相关的体格检查明确诊断以后，根据具体情况，通过温经散寒，补强血，促进月经代谢指标方法进行治疗，日常生活多吃新鲜的蔬菜水果和高蛋白的物质营养补充。
      

      月经量少是指月经来潮的频率和周期基本正常。但是经期出血量明显减少。平时注意饮食的均衡，不要过度节食。摄取足量富含维生素铁的食物，如新鲜的蔬菜水果，牛奶，鸡蛋，鱼肉肉类。同时控制胆固醇的摄入。尤其对于雌激素水平低下的人群，应当注意饮食清淡，防止动脉粥样硬化的过程。