健康咨询描述: 最近一直失眠,整晚整晚的睡不着,晚上很难入睡,我2个月前做了一个小手术,自从那以后,好像就失眠了,一直很苦恼。
想得到怎样的帮助:治疗手术后失眠小偏方
2个月了,应该不是疼痛。可以在睡觉之前喝一杯温牛奶,用温水泡脚后能促进全身血液循环,这些都有助于改善睡眠的质量。如果失眠严重影响生活可以短期内服用苯二氮卓类药物,不过需要到医院去配。
手术后失眠主要是精神心理因素影响。或者是手术切口引起的疼痛导致的失眠。主要还是进行心理疏导,不要过于紧张。过于恐惧过于担心病情。可以服用镇静药地西泮。
失眠的原因有很多,大部分都是一个精神生活压力大,有一定的关系,完善一下检查,排除器质性疾病以后可以适当的应用镇静催眠,调节神经的药物对症治疗,慢慢的恢复
以上是对“治疗手术后失眠小偏方”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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