健康咨询描述: 我最近老是想睡觉,每天睡十四五个小时还是觉得困,起床后感觉浑身疲乏无力,腰酸腿疼,眼皮直打架。我这是嗜睡症吗?嗜睡症状一般可能是由什么引起的呢?
想得到怎样的帮助:嗜睡症的是由于什么原因引起的
造成嗜睡症的原因,有一部分是遗传因素,也跟生理因素,心理因素有关系,如果是脑血管疾病,早期也会出现缺血缺氧,导致白天出现犯困的情况,还会出现头痛,言语不清,肢体无力,像一些甲状腺功能减退,也会导致记忆力减退,反应迟钝等等。建议您还是去医院进行检查,明确或者是排除疾病,避免耽误治疗。
你所描述的上述症状持续多久了,首先应该规律作息,不要熬夜和晚睡,睡前温水泡脚,大脑不去想事情,提高睡眠质量,室内勤通风,不要在密闭的空间过久停留,同时注意保暖,喝温开水,慢慢的调整紊乱的生物钟,严密观察,必要时及时到医院就诊治疗。
温馨提示:
饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。
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