我的皮肤很差毛孔粗大长痘油平时很自卑

      针对毛孔粗大这种情况最好是通过饮食方面来改善，或者是选择医美方式来治疗，比如光子嫩肤等，都是能够使皮肤达到细腻的作用，但这种情况一定要去正规的医院接受治疗，也是要避免吃辣椒等食物。
      

      你好，从你描述的情况来看，你的皮肤状况与内分泌失调是有一定的关系的，这种情况要注意平时的保健，注意面部的清洁，减少压力，避免上火，规律作息。忌辛辣刺激饮食，如果是长痘皮肤油的话，可以使用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶交替涂抹。避免化妆。
      

      你的皮肤毛孔粗大长痘痘出油的情况，有可能是油性皮肤，体内湿气太重有关系的，建议可以外涂阿达帕林凝胶治疗的，口服湿毒清片治疗，多喝白水多休息，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，戒食辛辣刺激性食物
      
      以上是对“我的皮肤很差毛孔粗大长痘油平时很自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      导致毛孔粗大的原因很多，比如肌肤清洁不彻底、毛孔阻塞等。治疗上可以通过复合彩光手术来彻底改善，它的全面性功效能从基底改善肤质，解决皮肤问题。日常多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油炸、油腻以及辛辣刺激性的食物。