绿豆粥它能够起到清热解毒的作用,如果是有胃火大的话,你可以适当的喝点绿豆粥来起到清热降火的作用的。如果是脾胃虚寒的人群是不能够大量的喝绿豆粥,这样的话就有可能会加重脾胃虚寒的症状,引起腹胀腹泻的现象。
绿豆粥中最明显的养生功效就是消暑解渴、祛风散热。绿豆本身属于性凉的食物,非常适合在炎热的夏天服用。另外绿豆在清热解毒方面也具有非常明显的功效,出现轻微食物中毒时,可以通过适量的饮用绿豆汤来达到排毒的效果。
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