健康咨询描述: 最近,我经常会感觉自己的鼻子里面痒痒的,感觉很不舒服,睡眠质量变得很不好,感觉异常的难受,还会流鼻血,感觉很难受。
想得到怎样的帮助:要怎样预防鼻炎的发生?
想要有效的预防鼻炎发生,首先在生活中应该保持工作和生活环境的空气清新,避免在灰尘环境或者有毒有害气体环境中生活和工作,不要用力擤鼻,也不要挖鼻子,可以用生理盐水或者生理海水定期的清洗鼻腔。
预防鼻炎首先要注意保暖,避免经常感冒,如果经常感冒的话也容易出现鼻炎,其次要多锻炼身体,增加身体的免疫力,能够减少疾病的发生,而且要勤开窗,保证室内空气流通。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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