健康咨询描述: 我上个星期产检时检查出得了妊娠糖尿病,血糖有些不稳,我以前也没有糖尿病,现在知道自己得了糖尿病觉得很害怕,医生说必须控制饮食,不能吃含糖的食物。
想得到怎样的帮助:孕妇糖尿病怎么办呢?
指导意见:
尽量避免喝酒吸烟,尽量避免吃生冷,辛辣油腻,尽量避免受凉,清淡饮食。需要定期复查血糖,如果出现了糖尿病,需要使用降血糖药物或者是使用胰岛素进行治疗的,平时需要增加体育锻炼。
如果在怀孕期间诊断为糖尿病,一般需要进行积极的治疗,首先可以通过饮食来调整严格的控制每日的摄入总量,然后加上运动疗法,可给予中等强度的有氧运动,一般建议每周运动3~4次,然后给予药物进行治疗,在日常生活中密切监测血糖。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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