你好,适当的饮酒,酒类能温阳通脉,适当的喝些米酒,酒酿红酒的二补充富含维生素e的食物维生素e又名生育酚,有维持生殖器官正常机能和肌肉代谢三对症进行食物调理,根据痛经不同的证候表现,分别给予温通话语,不需的食品是痛经时喝杯玫瑰花茶,药用玫瑰味甘性温,最明显的功效就是理气解郁。
几次痛经在月经期间有痛经的症状,如果疼痛不是太严重,可以进行局部的热敷保暖,喝一些红糖水可以得到缓解,尽量不要让腹部受凉受寒,如果疼痛的情况比较严重,需要口服一些止痛的药物进行治疗,平时要注意休息,尽量不要劳累。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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