抑郁症有什么常用的疗法？

女 | 32岁 2021-12-11 19:45:31 2人回复来自

健康咨询描述：我最近总是感觉自己的情绪很不对劲，情绪一直很低落，常常会想一下特别的悲观的事情，还常常会没有胃口，就连晚上还会睡不着，经常会睁着眼到天亮。

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2021-12-12 08:50:02 我要投诉

如果确诊为抑郁症的话，主要的治疗以药物治疗和心理治疗为主，如果出现时间比较短的话，可以通过自我调节，避免过度劳累，避免喝刺激性的饮料茶或者咖啡，适当的外出运动，避免受到刺激，转移自己的注意力，听听舒缓的音乐，等这些症状都可以缓解

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2021-12-15 15:56:33 我要投诉

抑郁症最常见的治疗方式主要有患者规律作息，适度加强体育锻炼，多和周围人有一些沟通交流倾诉，转移自身精力和注意力。另外培养些健康的兴趣爱好。必要时到精神心理科接受心理治疗和相应的药物干预。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
早发现，及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

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