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射精障碍有没有好的预防方法？

男 | 32岁 2021-12-11 23:35:33 2人回复来自

健康咨询描述：具有正常性欲与勃起功能，由于不能射精造成性交时间过度延长，难于达到性高潮，甚至没有性高潮。心里感觉似乎有点障碍。

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2021-12-11 23:49:29 我要投诉

当患有射精功能障碍的时候，最好的预防措施就是平时戒除手淫减少相应的一些人为性刺激，同时呢要规律的作息，避免熬夜和过度劳累，每天多喝水，适当的运动来提高机体的免疫力，在这种情况下即可有效的预防。

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2021-12-12 00:29:01 我要投诉

出现射精障碍的情况，建议平时要保持一个良好的心态，另外要减少长期酗酒或者是长期抽烟等情况，加强自身的身体锻炼，另外千万注意性生活的时候不要时间过长，大概5~10分钟左右就是一个正常的情况。