多吃秋葵也能够帮助美容养颜对皮肤有好处,秋葵里面含有丰富的维生素c以及可溶性纤维,尤其是对皮肤能够起到保健的作用,能够使皮肤变得细嫩有弹性,还可以帮助调养经血。
黄秋葵富含有锌和硒等微量元素,能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维,不仅对皮肤具有保健作用,且能使皮肤美白、细嫩。所以女性朋友多吃秋葵是有美容养颜的效果的。
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