健康咨询描述: 我最近感觉自己的腹部特别的胀,不知道是怎么回事,也不是月经,而且从侧面看腹部也有点鼓,而且最近也有点便秘,以前都没有出现过这样的情况。
想得到怎样的帮助:腹部鼓胀的原因是什么
比较常规的是消化不良会引起肚子鼓胀,正常人吃饭的食物会通过口腔咽食管进入到胃里面储存食物,同时还可以帮助食物研磨排泄到小肠,整个过程中可以促进食物的吸收。如果有胃部疾病的患者会影响食物的消化,出现胃部鼓胀。
您的情况最近腹部胀主要考虑是和便秘有关系的,建议平时养成良好的生活习惯,适当的参加运动,多运动,多活动,多吃谷物类食物,避免引起便秘,规律作息也不要劳累和熬夜的,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,饮食上面也要注意清淡,以容易消化的食物为主。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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