健康咨询描述: 我最近在洗澡的时候摸到乳房上有一个小硬块,一开始没怎么在意,最近有时候会感觉乳房疼,有的时候还会感觉胳膊酸。我就去医院检查了一下,检查说是乳腺增生。
想得到怎样的帮助:乳腺增生平时应该注意什么呢?
乳腺增生的患者平时要注意保持情绪稳定,不要焦虑郁闷,长期生闷气,平时生活习惯也要调整,不能经常熬夜,抽烟饮酒,饮食上也要保持清淡,不要吃太油腻的食品,不要吃辛辣刺激的食物。
乳腺增生患者平时生活中一定要注意良好的生活规律,不要熬夜和过度的劳累,并且注意饮食的清淡温和,不要过多食用油腻或者辛辣刺激性大的食品,患者要多注意自身情绪的稳定,不要引起过大的情绪波澜。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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