黑豆能起到美容的效果吗？

      吃黑豆不能起到美容的效果，为了皮肤好就要保持身体健康，如果身体健康皮肤也自然会好，吃黑豆能补充多种氨基酸，维生素和微量元素等，对肾脏健康是有益处，一般人都可以吃黑豆。
      

      黑豆的话对于皮肤状态的保持来说是有一定的好处的，是有简单的美容效果的，平常的话也是要在于个人养成良好的护肤习惯，注意面部的清洁护理，平常的话也是可以适当的吃一些黑的。
      

      你好，黑豆可以起到预防贫血、美白肌肤、益气补肾、保护血管的作用，黑豆起到美白的作用是非常低的，如果你想美白的话，建议您平时要多吃一些白色的食物，比如豆腐黄豆，少吃黑豆。
      
      以上是对“黑豆能起到美容的效果吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！