贫血不吃什么好
女 | 32岁 2021-12-15 16:46:33
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健康咨询描述： 我有胃肠不好的毛病已经很长一段时间了，总是吃不多东西，吃多后就感觉自肚子不好受，并且自己的脸色很差。昨天见到朋友，朋友说看起来我有一些贫血，建议我多吃一些补血的食物，如果不行的话，要我到医院检查一下。
想得到怎样的帮助：贫血不吃什么好
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2021-12-15 16:54:44 我要投诉
一般贫血是缺铁性贫血，所以抑制铁元素的吸收的食物都不能吃，比如碱性食物，茶，咖啡，海带，豆浆，胡萝卜等，贫血，我们可以吃些含铁量高的食物，比如说猪血，猪肝，牛肉，羊肉等。
2021-12-15 17:21:54 我要投诉
对于贫血的患者的话，是最好不要吃过于辛辣，刺激性油腻性等不容易消化的食物，而可以适当的多吃一些富含铁元素的食物，及时的补充气血，比如可以适当的吃一些动物的肝脏，一些红肉类的食物，比如猪肉牛肉羊肉的，或者可以多吃一些绿色的蔬菜，包括芹菜，菠菜，西红柿，紫菜，海带等，而且在日常的时候也可以多吃一些红枣和桂圆，及时的补充气血
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