如何解决抑郁症带来的痛苦呢

      你已经确诊了抑郁症，那么你一定要听从医生的意见，规律的服用，抗抑郁的药物进行治疗，同时要定期的向你的主治医生反馈你的病情变化，这样医生才能根据你的病情及时的调整你的治疗方案，必要时也可以配合心理治疗，在日常生活中，要注意休息，避免过度劳累，避免精神刺激
      

      首先如果您确诊为抑郁症的情况下，是建议您进行一个心理疏导的治疗，同时配合抗抑郁类的药物治疗来缓解患者的抑郁症状，患者平时要保持一个积极乐观的心态，可以适当的做一些户外的运动，比如慢跑，游泳，打羽毛球，多和亲朋好友沟通交流。