健康咨询描述: 我怀孕前我都不是太肥胖的人,但是怀孕后我的脸不但肿胀了,手脚也粗大了不小。见到我的人都说我肥了很多,称了一下体重比没有怀孕前重了很多,不知道是不是正常的,怀孕后体重增加多少正常呢。
想得到怎样的帮助:孕妇体重增长标准是什么?
孕妇在孕期增长20~30斤左右,中位数在25斤左右,如果增长高于标准认为过多增长过于常见,往往现在的生活条件好,进食过多相关,尤其是吃甜食和水果过多于相关。体重增长过多,对孕妇提供鼓励会增加孕期糖尿病高血压的发生率及产后恢复的难度,因为体重控制的增长少一些,宁少勿多。
对于孕妇来说,在怀孕后肯定体重会增加,总体来说一般可以增加20~30斤左右。如果出现肥胖的情况,可考虑是生活条件好,进食的营养过多,有关也与吃水果吃甜食有关。如果你超过了这个标准属于不正常的。建议要控制饮食,加强运动。
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