健康咨询描述: 我是一名学生,因为不注重卫生,吃饭没规律得了慢性浅表性胃炎。平时不敢吃凉的东西,包括水果之类的,只要吃就拉肚子还胃疼。平常吃饭都是细嚼慢咽,不敢吃多了,稍微一过量就胃胀,肚子胀,只要胀胃也会疼。晚上一般都是喝粥,要是吃点硬的东西,晚上一般睡不着觉。
想得到怎样的帮助:胀气慢性胃炎吃什么好?
指导意见:
胀气慢性胃炎可能是消化不良或饮食不当,肠胃受凉引起的。需要在医生指导服用肠胃宁片或奥美拉唑治疗,需要注意多喝温开水,需要注意饮食卫生,不能吃生冷食物。
有慢性胃炎而且有胀气的情况,在饮食方面要避免吃生冷刺激的食物,不要吃过于坚硬的食物,可以喝小米粥,以及面条都是要少食多餐,不要吃饭,没有规律,不要暴饮暴食,多喝水,适量的进行一些运动,能有效的提高自身的抵抗力。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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