你好,一般来说枸杞可以选一些使用进行用开水,将枸杞先清洗一下,然后再用热水将枸杞泡开,可以起到滋阴的效果,对身体是有一定的好处的,但也不要喝的太多,适量的喝一些,也可以吃一些水果蔬菜,饮食上清淡易消化,增强免疫力
用枸杞子泡水可以加桂圆或者红枣,也可以加菊花茶,都是可以的,因为枸杞主要是可以有倾慕养颜,美容清肝火,明目的作用,建议平时都可以喝。除了用于泡水,也可以用来炖汤,这些都会有一定的效果。
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