吃樱桃有什么营养呢？

女 | 0个月 2021-12-17 13:59:18 2人回复来自未知

健康咨询描述：吃樱桃有什么营养呢？

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樱桃是我们生活中比较常见的水果，樱桃是一种营养价值非常丰富的水果，樱桃里含有大量的维生素，可以起到美容养颜，还可以分解人体的糖分，降低血糖，樱桃中铁的含量也是很高的，有效的改善缺铁性贫血。

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2021-12-17 15:33:46 我要投诉

樱桃能够起到补充人体所需要的多种维生素和微量元素，适量的食用樱桃。对于缺铁性贫血的患者来说，可以起到缓解的作用。樱桃中含有大量的维生素C，以及胡萝卜素。适量的食用，能够预防宝宝缺铁性贫血。