一般来说可以防止上火的水果有苹果,香蕉,桃,山竹,平时可以吃这些水果的。如果上火的话可以多喝温水多吃一些新鲜的蔬菜和水果,还应该注意应用一些药物进行治疗的同时,应该注意保证休息和睡眠。
防止上火可以多吃一些清凉的水果比如猕猴桃、猕猴桃、草莓、土豆葡萄等,另外平时要注意多喝水,清淡饮食,少食油腻辛辣等刺激性食物,多吃多喝水,尽量注意情绪调节,保持心情愉快。
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