方便面不能够长时间的吃,方便面是属于油炸的食品,长时间的吃的话对于人体是不利的。建议你平常一定要营养丰富多样化,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多运动多喝水,这样的话才对身体好的。如果是偶尔如果是有紧急情况的话,吃点方便面是不会有大的影响的。
在吃过方便面之后,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如可以吃青菜和苹果,草莓,橙子,猕猴桃等都是可以的。建议在平时不要长时间的吃方便面,如果长时间大量的吃方便面,会导致营养的缺乏。
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