长期抑郁患者该怎么办呢

      长期抑郁的患者一定要去专业的精神卫生中心就医，让精神科的医生实际的看一下，可以通过药物治疗心理治疗，或者是物理的疗法来治疗的，患者自己需要去很好的调整。在饮食上可以多吃一些香蕉黄花菜等食物，可以经常的用甘麦大枣汤进行食疗，一定多晒晒太阳，多做些户外活动，多与别人沟通交流。对自己多一些接纳认可，不要老是负面评价自己。
      

      你好，如果出现抑郁时间比较长的话，这种情况是需要去专科的医院，医生通过详细的问诊，心理测试，面诊和实验室检查来综合判定，明确病情诊断，必要时是需要口服抗抑郁的药物来改善目前的这些症状，通过规律的治疗，这些症状都会慢慢的好起来的。