根据你所咨询的问题来看黑木耳具有降血脂,增强机体免疫力,预防治疗便秘,黑木耳复合膳食纤维控制,维生素多糖,常吃可降,血脂增强机体免疫力预防和治疗便秘。黑木耳还具有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。
黑木耳是我们大家在餐桌上非常熟悉的,它是一种营养丰富的食用菌,属于木耳科植物,它的味道鲜美,滑而带爽,可以炒着吃,蘸酱吃,老拌吃,木耳属于膳食纤维,富含多种维生素和铁元素,具有养气,补血,润肺止咳等功效。
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