预防心脑血管疾病的有效方法,关键就是要做到低盐低脂饮食,少喝酒,不抽烟,适当的锻炼身体,定期去医院进行检查,如果发现有高血压等疾病,要及时的应用药物来进行处理。
你好一般来说,建议是定期的每年都去做体检,可以早期的发现疾病,要控制危险因素,也有一定的遗传因素,改变不良的生活习惯是非常主要的,像饮食上呀以及生活上都需要有一个良好的生活习惯,多注意自己的血压血糖,血脂的情况,避免吸二手烟三手烟,加强身体锻炼,饮食均衡
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