妊高症防治措施:1,每1~2周做一次产检,注意观察水肿,有无头痛等不适症状.一但有异常应提早就诊.2,自行监测血压,可每天早晚各量一次并做记录.3,保持生活规律,保证足够的睡眠及休息,争取每天卧床10小时以上,采左侧卧,可减轻子宫压迫下腔静脉,因而使静脉回流增加,进而增加全身血循环,胎盘和肾之血流灌注而使血压下降,有利于血压恢复.适量运动是可以的,如散步等,但不易运动时间过长或做较剧烈的运动,避免疲劳等.4,心情要舒畅,精神要放松,减少不必要的压力;饮食要低盐,低脂,保证蛋白质和维生素及叶酸的摄入.5,对於前一胎曾经有妊高症的孕妇,要经医师评估后,视病情服用治疗高血压药物.并在医生指导下进行重点监护.6,即使患了妊高征,只要定期做产前检查,及早治疗,病情多半可以得到控制并好转.
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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