你好,肾亏指的就是肾虚,房劳过度,大病久病,先天禀赋不足,后天失养都可以导致肾虚,肾虚有肾阴虚和肾阳虚的区别,平时饮食上可用食用山药,枸杞等,肾阳虚可以多吃羊肉等,平时还是需要药物治疗,肾阴虚用六味地黄丸或者左归丸,肾阳虚用金匮肾气丸或者右归丸。
对于女性如果出现了肾亏的症状,可以通过吃以下食物进行调理,吃一些豆类的东西,比如黑豆,黑米,黑芝麻等黑色的五谷杂粮,海鲜类,大虾,小虾米,鲍鱼等,肉类,如牛肉,羊肉,猪肉等,坚果类,如瓜子花生,碧根果,核桃等食物
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