健康咨询描述: 最近几个月,掉头发掉的特别的厉害,以前也掉,但没有最近掉得多,现在头顶的头发稀疏了很多,都能够透过头发看到头皮了,我的头发是偏油的那种,网上查资料后,我觉得是脂溢性脱发。
想得到怎样的帮助:脱发洗发水怎么选择
你好,脱发的洗发水建议平时可以用一些生姜洗发水,也可以多吃一些黑色素多的食物,保证充足的睡眠和丰富的营养,平时如果有头皮屑,可以用二硫化硒洗剂洗头发,同时也要注意多吃一些含钙,铁,锌以及各种维生素多的食物
脱发可以用淘米水或者盐水来进行洗头,因为淘米水中含有维生素B,是头发生长所需要的成分。同时还具有养发的功效,而盐水中具有钠盐,可以调节头皮的水电解质的平衡,减少雄性激素对毛囊的刺激,从而达到防脱发的效果,脱发主要是因为平常压力过大或长期熬夜导致的。脱发同时也可能因为遗传因素的原因,日常生活中应保持心情愉悦,多吃含有维生素的食物,有助于头发生长。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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