您现在的情况看月经出现不调的现象,并且手脚冰凉的感觉,这个首先考虑是有宫寒现象以及体寒现象存在的,宫寒或者是体寒都会导致月经出现不规律现象的,这个最好是看一看中医的。宫寒或者是体寒,这个都属于中医理论的,一般来说考虑服用中药来进行调理,比较好的。日常生活中,尤其是月经来临前夕,要注意保温的,避免腹部以及下体着凉,多喝一些热水或红糖水的,做一做艾灸,或者是用热毛巾暖水袋热敷腹部的,不要吃辛辣刺激和寒凉的食物。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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