健康咨询描述: 容易被人体吸收的食物有什么?
容易被人体吸收的食物有很多,比如像一些淀粉类的食物,或者是流食,半流食向些面条粥类,都能够被快速的分解吸收,也可以吃一些红薯土豆,还有面条馒头等等。也可以吃一些鱼肉鱼肉,里面的维生素含量多,含有不饱和脂肪酸也容易被人体消化和吸收。
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