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预防脑血栓吃什么好？

女 | 70岁 2021-12-23 21:56:14 1人回复来自

健康咨询描述：这两天奶奶看到邻居家的老奶奶中风了，说是脑梗塞脑血栓形成，右边手脚都不能动了，就很担心自己年纪大了也会得这个病，所以想知道吃点啥可以预防脑血栓。

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      指导意见：
      想要预防脑血栓，在饮食方面应该注意不要吃一些过于油腻以及辛辣的食物，应该吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些粗粮，不要吃太咸的食物，比如腌制类的食物，还有烧烤一类的食物。

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温馨提示：
多吃上结含碘丰富的食物，多吃一些富含纤维的食物,饮食中适当补充蛋白质。

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