健康咨询描述: 我自从上高中以后就开始严重痛经,特别是在高三的时候痛得发吐。以前不以为然,现在听说痛经可能导致不孕,发胖,长斑和其他连带疾病。
想得到怎样的帮助:痛经的有效治疗方法有哪几种
痛经是分原发性和继发性的,原发性的痛经一般是生理性痛经,并没有什么疾病,并不需要特殊治疗,在月经期注意保暖,可以口服止疼药对症治疗一下!如果是继发性痛经,那一般是病理性的,需要寻找病因,治疗好了疾病,就能治好痛经了!
指导意见:
痛经可以通过日常饮食调理来慢慢缓解,这个是长久之计。平时要注意饮食均衡。不要因为减肥而忽略正餐,吃过量的甜食及咸食。虽然健康的饮食无法消除痛经。改善全身的健康状况却有神奇功效。避免过甜或过咸的垃圾食物,它们会导致腹部胀气及行动迟缓,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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