生姜蜂蜜能减肥吗

保密 | 0个月 2021-12-24 17:49:33 2人回复来自未知

健康咨询描述：生姜蜂蜜能减肥吗

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生姜蜂蜜对于减肥能够起到一定的辅助作用，可以增加肠胃的蠕动，从而将体内的垃圾排出体外，这样会有一定的辅助减肥效果。减肥期间一定要注意合理的控制饮食，坚持有效的体育锻炼，每天坚持40分钟以上的有氧运动，就有一定的减肥效果。

雷凌桂林市第二人民医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲状腺疾病、痛风、类风湿性关节炎等内分帮助网友：3572

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2021-12-24 22:18:47 我要投诉

生姜蜂蜜减肥效果是不明显的，要想达到减肥效果，可以通过很多健康的方式达到。一是多食用膳食纤维类食物，少吃油脂类食物。二是调整饮食结构，早餐中餐多吃，晚餐少吃，并在原基础上增加锻炼，健康饮食的同时，增加能量的输出，只有这样才能达到健康的体魄，希望对你有所帮助。