14岁男生感觉身高不长了

      14岁男生感觉身高不长了，可以进行运动来改变，例如跑步，打球，引体向上等运动可以改善身高的发育。在平时的饮食上一定要加强营养，多锻炼，可以喝一些牛奶吃钙片，等进行改善。

      如果14岁的男生下巴开始长胡子，喉结不突出，腋毛已经挺多了，感觉长得没有同龄人快，这种情况考虑已经进入了第2个生长发育高峰了，建议平常一定要保证充足的睡眠即食营养要均衡肉蛋蔬菜水果都要吃一些，平时一定要多运动多蹦多跳，或者做一些游泳等类的运动。

      男生的身高一部分跟遗传有关，另一部分可能跟日常饮食结构不当有很大的关系。平时要少吃一些高热量高油脂，高胆固醇等这些食物，吃一些新鲜的蔬菜，可以喝一些高钙牛奶，排骨骨头汤之类的食物，加强体育锻炼，补充钙片。
      以上是对“14岁男生感觉身高不长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      上述情况的发生是第二性征标志，说明身体的雄性激素已经开始大量分泌，身体的生殖器官开始出现较为迅速的生长发育。目前这种情况下可以通过以下三个措施促进身高的生长：第一要加强饮食，可以多吃牛羊肉等高蛋白类的食物。第二要多进行户外体运动，比如1千米跑步和伸展运动。第三要加强睡眠，适当休息，不要劳累。