指导意见:
每天不吃饭是能减肥的,但是这样会导致营养不良,对身体有一定的危害,而且还有可能会反弹。减肥一定不要采用节食的方法进行减肥。一定要采用健康科学的减肥方法,健康饮食,同时要加强体育运动,这样减肥效果会更好。
每天不吃饭那得看你用什么东西替代吃饭,如果是吃菜吃饱的话,那个热量一般比饭高,不仅减肥不能成功,还会增肥,如果是用粗粮,低热量的玉米等作为主食,那是可以减肥的。
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