鬼压床是怎么回事？
男 | 23岁 2021-12-31 09:55:08
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来自未知
健康咨询描述： 我睡觉的时候总会碰到这种情况，明明意识是清醒的，甚至身边的人讲话都能听到，但就是睁不开眼睛，想动也动不了，呼吸困难，感觉特别难受，很想醒过来。已经出现过很多次了，白天也出现过。
想得到怎样的帮助：鬼压床是怎么回事？
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2022-11-01 02:41:45 我要投诉
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你经常出现“鬼压床”的现象，“鬼压床”也称为睡眠瘫痪症，一般认为与生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜，失眠焦虑有关，此外患有发作性睡病的患者也可以出现；建议你最好到当地大型医院神经内科门诊就诊，以进一步查明原因，明确诊断，及早干预或系统治疗；出现“鬼压床”时，也可以通过以下方法恢复肌肉张力，快速转动你的眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩你嘴周围的肌肉，移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时，移动你的脖子，肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾，最后，坐起来动动所有的肌肉。
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