我对新加入的工作和新环境，感觉..
保密 | 0个月 2009-04-13 21:17:24
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健康咨询描述： 我对新加入的工作和新环境,感觉很怕,怕做不好工作,怕自己笨做不好被人笑,有时真的适应这个环境之后,又觉得那有什么可怕的,但每每面对未知的东西,心理就是调不过来,那一些天,会很烦.真的很想改变一下自己.帮帮我
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2009-04-13 21:53:00 我要投诉
你好,经常感觉郁闷的人,往往什么事情都不想做,做什么都提不起劲.越是提不起劲就越郁闷,这样恶性循环似的折磨自己,心情自然就很差.让自己的心情好起来吧,暂时把烦恼放在一边,卸下自己的保护罩,穿件自己喜欢牛仔裤,带上耳机,嚼着口香糖,到室外呼吸下新鲜空气,放松自己的每一个神经细胞!
另外,尽可能多的培养自己的兴趣,一方面,兴趣多一点对自己将来的发展有好处,另一方面,在心情郁闷的时候,可以将自己投入其中,而且还可以有选择地投入自己的精力.
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