我20了，我有些问题想问一下

男 | 20岁 2022-01-01 01:14:50 2人回复来自芜湖市

健康咨询描述：我20了，我前几天手淫了一次，今天看片没有手淫但是它射了，我18岁到19岁的时候那时候经常手淫，现在我有时候看到一些东西都没有感觉了，我很担心自己怎么办，现在控制还来得及吗

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2022-01-01 08:48:07 我要投诉

从你的情况来看，你这是由于手淫过度频繁引起的，这种情况一定要控制手淫的频率的，避免频繁的手淫，同时需要加强体育锻炼，提高自身的体质，可以做一些提肛缩肛的运动，必要时需要口服中药制剂调理一下，例如可以口服锁阳固精丸调理。

2022-01-01 08:54 ask88381412ek 追问

医生啊我今天可是很长时间没有手淫了，还有就让我平时不用手，都是被子里摩擦出来的也算手淫吗？还有就是昨天晚上我什么都没做就看片射出来的那也算手淫吗

2022-01-01 08:55医生回答：

你这是龟头敏感性比较高的与以前的频繁的手淫有关的，所以现在需要节制手淫，使龟头的敏感性逐渐下降的。

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2022-01-01 11:05:00 我要投诉

手淫过度会导致阴茎的海绵体受损，一定要尽早戒掉手淫的不良习惯，不要给自身施加压力，保持充足的睡眠时间，平时可以增强自身的体育锻炼，多吃一些高蛋白的食物，对自身症状的改善是有帮助的。

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