学轮滑能减肥吗

保密 | 0个月 2022-01-01 16:54:26 2人回复来自

健康咨询描述：学轮滑能减肥吗

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2022-01-01 17:47:30 我要投诉

      指导意见：
      学轮滑是能减肥的，因为在学习轮滑的过程中能够有效的促进身体代谢，燃烧脂肪，同时在学习轮滑减肥的过程中也要严格控制饮食，养成良好的饮食习惯，不要吃一些高热量油腻的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

朱振国鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 二型糖尿病,甲状腺疾病的神经系统并发症,痛风,骨质帮助网友：28515

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2022-01-02 11:16:15 我要投诉

      指导意见：
      有一定的减肥效果，但是如果你想减肥，学轮滑运动力度不够，你应该增加每天慢跑一个小时，平时调整饮食结构，减少脂肪的摄入量，学轮滑可以调节身体平衡，对身体也是有一定的调节作用。

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