头发容易脱落吃什么食物才好呢？

      指导意见：
      头发容易脱落，在中医角度上来讲，大多数是由于气血亏虚而导致的，在饮食方面建议吃一些补气血的食物，比如鸡肉，牛肉，大枣，党参，山药等，必要的时候还可以直接口服补铁补血的口服液。
      

      指导意见：
      头发容易脱落的话，建议平常的时候可以补充一些维生素的产品，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外可以多吃一些黑芝麻黑豆对于补充头发所需要的营养是比较好的，也是要注意头皮的清洁护理，选择温和性的。