牙窟窿总是突然疼，疼的时候一阵一阵的

      病情分析：
      你好，我通过你的这种情况叙述来看，应该是由于牙龈问题造成的不适感，引起了睡眠质量下降，同时，自身的一些情况也让你有一些为难加重了问题！
      指导意见：
      建议您适当的放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠休息，最好能到正规的医院检查一下，根据结果对症治疗，另外，快速止疼可以吃一些止疼片来缓解，但不建议长期这样，同时注意对牙齿的保护，避免辛辣刺激。生冷食物的摄入，多做一些放松身心的事情，转移注意力慢慢调整
      

      病情分析：
      牙疼影响到了睡眠，希望能够快速的止痛，可以让自己身心的和谐，能够管用的时间长一些，最好可以根治
      指导意见：
      依据你的描述可以感受到，你现在的牙疼：主要是由于牙体受损后有了窟窿导致神经疼痛：治疗的方案主要有两种，需要及时尽早尽快的把牙拔掉，第2种，需要及时尽早的对病灶进行处理