拉玛泽呼吸法是一种分娩预备和训练方法,准妈妈到了怀孕的第7个月,希望自然分娩的,并且经医生检查可以接受这种训练的,才可以练习拉玛泽呼吸法.好处在于:
1,保障母体和胎儿健康.
2,减少药物的使用.
3,转移疼痛的注意力.
4,将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度.
5,放松肌肉,让足够的氧气输送到子宫,供胎儿使用.
6,加快产程.
禁忌的对象如下: 1,医生认为不宜进行运动的孕妇. 2,有高危妊娠状态,如妊娠合并症,并发症,自然流产史,习惯性流产史,有早产征兆,胆淤症等孕妇; 3,有内科合并症的孕妇.如心脏病,肝,肾脏疾病,甲亢,糖尿病等; 4,有外科合并症的孕妇.如扭伤,摔伤等; 5,有不适症状的孕妇.如头痛,腹痛,出血或窦性心动过速,心律不齐等.
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