经期长痘痘怎么调理呢？

女 | 22岁 2022-01-03 19:40:04 1人回复来自

健康咨询描述：不知道什么原因，最近半年来，每次来月经脸上就一脸的痘痘，刚开始以为是上火了，在饮食上忌了口还是这样，非常的难看，走路都低着头怕被别人笑话，去检查又没有什么问题，平时该怎么调理好呀。

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2022-01-03 19:58:17 我要投诉

经期长痘痘这种情况考虑是因为激素代谢失衡所导致的，建议调整好心情，注意不要过度焦虑抑郁，不要长期精神压力大，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃一些富含维生素的食物，同时也可以补充一些维生素。

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