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吃什么食物能帮助减压？

男 | 28岁 2022-01-04 09:32:33 1人回复来自未知

健康咨询描述：吃什么食物能帮助减压？

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王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

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2022-01-04 10:09:42 我要投诉

在平常的时候如果压力比较大或精神过于紧张身体比较疲惫的这种状况下，建议您可以去多吃一些高糖类的食物多去摄入一些糖分是可以帮助你减轻压力，对于身心上来说也是有一定的帮助您舒展的作用。

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