乳腺增生的话,主要是与内分泌有关系。预防乳腺增生,平时可以多吃一些豆制品,多吃些蔬菜水果啊。尽量少吃辛辣刺激的食物,汤类的话可以喝点小米粥喝点稀饭,喝点豆汁等等。也要保持心情愉快,不要生气,不要熬夜,作息要规律一些。
温馨提示:
保持心情的舒畅、情绪的乐观。
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