长期早晚喝一杯蜂蜜水会导致肥胖吗?
保密 | 0个月 2006-09-21 00:31:47
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健康咨询描述： 我便秘比较严重,看书上说喝蜂蜜能润肠,对排便有帮助,所以我从超市里买回女士蜂蜜,早晚都在喝蜂蜜水,最近发觉长胖了不少,我想知道是不是喝蜂蜜水导致的肥胖?希望有关专家帮我解说一下,谢谢!
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2006-10-04 21:32:45 我要投诉
吃蜂蜜养胃润肠,有助于营养吸收,增加免疫功能,就不难解释你的发胖的原因.发胖不等于身体好,一定要加强运动更能增强体质.营养和运动才是完美的结合。今天上夜班看到你的问题,就聊上不知你是否知道它们的因果关系。
苗金丽 山东国欣颐养集团肥城医院 副主任护师
擅长: 急性心衰心梗，各种外伤，急性中毒，小儿高热惊厥的护
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2018-07-04 07:52:37
蜂蜜含有75%以上的单糖——葡萄糖、果糖及丰富维生素、矿物质、氨基酸、酶类、有机酸等人体所需的营养成分，能够被人体直接吸收利用，不会导致脂肪堆积而发胖。可以放心喝，蜂蜜不要放的太多，也可以多吃韭菜芹菜菠菜南瓜地瓜香蕉洋葱燕麦，粗纤维食物，少吃辛辣刺激食品，多喝水，适当增加运动，多吃点粗粮，腹部顺时针按摩都可以缓解便秘，每天定时排便，不要蹲厕时间长了，有时间便后温水坐浴。
2018-07-04 12:44:57 我要投诉
您好，根据您的描述，您的情况如果没有糖尿病是可以喝蜂蜜的，只要是纯正的蜂蜜都不是不会长胖的，反而润肠通便会有辅助减肥的效果
以上是对“长期早晚喝一杯蜂蜜水会导致肥胖吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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