请专家医生看看，急啊！！请看完谢谢

健康咨询描述： 医生你好.我今年未满19周岁.读小学5年级的时候一个晚上在社区翻双杆的时候摔下来了.摔在草地上的,当时翻过去的时候什么也不知道就摔下来,摔下来后自己对环境陌生,很害怕,就四处乱跑,到后来冷静下来才恢复冷静.此后一直就随时会这样,已经6,7年了.比方说写字写着写着就陌生了,很害怕,就想到处跑,过阵子自己冷静下来就恢复.那种感觉就像不小心打到别人的要害,那人快要死了,然后自己很害怕,突然什么都陌生,就像乱跑.17岁时有去看过医生,检查了心电图,说心脏无力.吃了补的药丸就好了,以后几年去查心电图都正常.因为长期这样我一直处于紧张状态,特别是晚上不大敢出去,晚上容易犯.早上还好.可能也因此我得了郁郁症,身体蛮瘦,老是不大开心.18岁那年再去检查,做了脑,心电图,脑CT核磁都正常.开始以为是摔到头了.现在应该是受到惊吓导致精神有问题,不过程度还没台严重,自己的自制能力还好,这两年一直保持放松,运动尽量在犯的时候保持镇静.就是偶尔会犯,这困扰了我很久了,请问该怎么办???