喂奶期间能吃辣的吗？

女 | 26岁 2022-01-09 15:33:19 1人回复来自未知

健康咨询描述：宝宝现在两个多月，一直吃母乳，我能吃辣的吗？

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李国宏承德市中医院副主任医师擅长: 代谢综合征,高脂血症,冠心病,糖尿病,高血压,便秘帮助网友：71783

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2022-01-09 15:35:11 我要投诉

哺乳期间是可以吃辣的，但不可以过量。如果给宝宝进行母乳喂养的时候，最好还是不要吃辣，因为每个宝宝的体质不一样，所以在哺乳期间宝妈一定要注意合理饮食，饮食要选择清淡易消化的食物最好。原因分析哺乳期间的妈妈身体弱，抵抗力大，很容易生病的。再加上辣属于刺激性的食物，吃多了很容易引起宝宝身体内分泌失调，胃肠道紊乱的现象。举措建议建议要合理的进行饮食的调理，多注意休息，适当的运动，多吃瓜果与新鲜的蔬菜，多吃新鲜的鱼肉，都吃猪肝及其鸡肉等食物。注意事项哺乳期间尽量不要吃辣，多吃一些富含营养类的食物，而且要易消化而又清淡类的食物。