记忆力下降，害怕别人的目光

保密 | 0个月 2022-01-09 19:48:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：自卑，多疑，无法信任任何人，包括自己，经常头疼，目前已失眠三个多月，脑子里总会崩出一些奇奇怪怪的问题，感觉有时候会有人和我说话，但实际没有，一年之内的事情大部分都不记得，只有一个模模糊糊的大概，很害怕别人的目光，包括亲人

投诉

其他类似问题

孙嘉梅鹤岗市人民医院副主任医师擅长: 心血管内科疾病如冠心病，心力衰竭，高血压等疾病的诊帮助网友：59282

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-09 19:51:28 我要投诉

通过你的描述，如果出现记忆力下降自卑这种情况可能与性格和焦虑，精神压力大有一定关系，平时可以培养自己的自信心，如果经常会出现头痛症状，可能与失眠有一定关系，睡眠不足就会出现头痛症状，平时要调整好作息时间，睡觉前可以用温水泡脚，促进睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗